?

Log in

No account? Create an account

Журнал Стаса Савенкова

Все обо всем


Previous Entry Share Next Entry

Что стоит съесть, чтобы легко заснуть

Всем прекрасно известно, что главный враг сна — переедание: плотный ужин может привести к тяжести в животе и, как следствие, к бессоннице. Впрочем, как и голодание — заснуть на голодный желудок удается очень и очень немногим. Но есть несколько продуктов, которые не просто можно, а даже нужно есть вечером, если вам знакомы проблемы со сном. Выберите из них самые любимые и балуйте себя на ночь глядя, не испытывая при этом никаких угрызений совести — вы же боретесь с бессонницей!
Read more...Collapse )



Posts from This Journal by “готовил сам” Tag

  • Бабушкина говядина с тушеной перловкой

    Что-то захотелось. Вспомнил тут недавно бабушкин рецепт тушеной перловки с говядиной и решил воплотить его в жизнь. Получилось очень недурно,…

  • Захотелось драников с мясом

    Всем привет. Давно я не стоял у плиты, но сегодня решил все изменить. Вспомнил один рецепт, который еще лет 27 назад мне передал отец. Он у меня…

  • Нашел минутку, чтобы приготовить ужин

    Сегодня у меня очень простой ужин. Наконец-то нашел свободную минутку, чтобы потратить время на мое любимое занятие. Все быстро и просто. Котлеты…

  • Перец, фаршированный капустой и грибами

    Если на диете Вы, вот Вам овощной рецепт без мяса. Блюдо одобрить так же должны вегетарианцев раса. Перец берём, поперёк разрезаем, Сердцевину…

  • Еда, которая стоит целое состояние

    АЛМАЗНАЯ ИКРА Это белужья икра. Только и всего. Однако с парой «но». Во-первых, речь идет о белуге-альбиносе. Во-вторых — о…

  • Готовим ужин на Рождество

    Вы еще не решили, что подать на праздничный стол на главный семейный праздник? Шеф-повара ресторанов предлагает рождественское меню, которое точно…

  • Низкокалорийные новогодние салаты

    Легкие и очень вкусные замены традиционным майонезным блюдам от wellness-коуча Нади Андреевой и шеф-повара Алексея Семенова. ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ…

  • 5 вариаций салата "Оливье"

    Едва ли Люсьен Оливье, придумавший одноименный салат в 60-х годах 19 века, мог представить, что это блюдо будет являться главным атрибутом…

  • 10 небанальных рецептов с курицей

    Курица - низкокалорийный и диетический продукт, богатый белком и аминокислотами,- имеет сотни вариаций приготовления и встречается практически в…


promo stassavenkov march 24, 2016 13:00 301
Buy for 100 tokens
Друзья, не думали ли вы сменить свое место жительства? Для меня, в последнее время, этот вопрос стоит особенно остро. Учитывая, что я живу на Елагинском проспекте, всего в 43 метрах от ЗСД. Как это обычно бывает, участок дороги рядом с моим домом, отделен шумоподавляющими экранами, но спасают…

19_lovely_87 January 22nd, 2016
Беру все!!!!!!!!

shahtara January 22nd, 2016
Я счас самогонки замахнул, и практически сплю :)

lav_and_a January 22nd, 2016
Всё перечисленное съела бы с удовольствием)

cherjr January 22nd, 2016
ммм, какая вкуснятина

lareina January 22nd, 2016
может - просто стакан теплой воды?)

numach January 23rd, 2016
Нам бессонница не нужна
Доброе утро! У меня готово продолжение про Ергаки

0na_samaya January 23rd, 2016
насчет молока с медом точно знаю, что работает.

shatff January 23rd, 2016
Аппетитное меню... хотя, вообще-то, любой ужин - повод поспать)

ayrat72 January 23rd, 2016
Беру на вооружение, пригодится!

pvn123 January 23rd, 2016
Красота и вкуснота:)

Тут еще и от организма зависит.
Я вечером, когда прихожу домой усталый: если поем - тут же засыпаю:)
Вне зависимости от того, что я поел.

r_dvbel January 23rd, 2016
слава богу проблем с этим нет

speakoroff January 24th, 2016
надо запомнить!

real_marsel February 4th, 2016
Ромашковый чай одобряю.